Купить книгу Диета для ума, научный подход к питанию для здоровья и долголетия, Москони Л., 2019

Эта книга предлагает уникальный научный подход к питанию, который помогает улучшить здоровье, повысить уровень энергии и продлить активную жизнь. В ней подробно разобраны принципы сбалансированного питания, основанные на последних исследованиях в области диетологии и нутрициологии. Автор делится проверенными методами формирования правильных пищевых привычек, способствующих улучшению работы мозга и укреплению иммунной системы.

Особое внимание уделяется роли различных групп продуктов, их влиянию на когнитивные функции и общее состояние организма. В книге представлены практические рекомендации по составлению рациона, включающего богатые антиоксидантами, витаминами и минералами блюда, которые способствуют долголетию и профилактике заболеваний. Также рассматриваются современные тренды и мифы о здоровье, что помогает читателю делать осознанный выбор.

Автор подчеркивает важность научного подхода к питанию и предлагает конкретные стратегии для внедрения здоровых привычек в повседневную жизнь. Эта книга станет ценным руководством для тех, кто стремится к гармонии между умственным и физическим состоянием, а также желает сохранить молодость и активность на долгие годы. Подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже интересуется вопросами здорового образа жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.