Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные стратегии и практические советы для тех, кто сталкивается с тревогой и стрессом в повседневной жизни. В ней вы найдете проверенные методы для управления тревожными состояниями, которые помогут вам вернуть спокойствие и уверенность. Автор делится личным опытом и профессиональными рекомендациями, позволяя читателю понять причины возникновения тревоги и научиться с ней справляться.
Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, техникам дыхания и медитации, а также методам изменения негативных мыслительных шаблонов. Книга подходит для тех, кто хочет избавиться от постоянного чувства тревоги и научиться жить полноценной жизнью без страха и паники. Практические упражнения и пошаговые инструкции делают процесс преодоления тревожных состояний доступным и понятным.
Читая эту книгу, вы получите инструменты для повышения эмоциональной устойчивости, улучшения качества сна и укрепления психического здоровья. Она станет надежным помощником на пути к внутренней гармонии и спокойствию, позволяя вам контролировать тревогу, а не она — вас. Этот ресурс подойдет для всех, кто ищет поддержку и хочет обрести свободу от постоянного волнения и страха.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Свобода от тревоги, справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой, Лихи Р., 2017
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Что предлагает эта книга Глава 2. Тревога как адаптация Как эволюция объясняет тревогу? Чем полезна тревога? Думать о мыслях Страх: когда-то он был нужен Глава 3. Свод правил тревоги Выявляем правила Правила и...
my-shop.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Недостатки: цена немного высоковата, и обложка пришла слегка помятая, но это мелочи Комментарий: Купил эту книгу пару месяцев назад, друг посоветовал, говорит, помогает справляться с тревогой.
market.yandex.ru - Лихи Р: Свобода от тревоги. Справься с тревогой...
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. 2 %. Роберт Лихи. Свобода от тревоги.
market.yandex.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Книгу приобрела, чтобы лучше понять механизмы своей тревоги, которая является моим давнешним спутником.
www.chitai-gorod.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Свобода от тревоги. Книгу прочитала за один вечер. Невероятно полезная информация от практикующего клинициста Роберта Лихи.
www.chitai-gorod.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом.
book24.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом.
book24.ru - Читай-Город – интернет-магазин книг, здесь можно заказать и купить книги, новинки и бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин Читай-Город - Здесь вы можете купить книги всех жанров и направлений по самым выгодным ценам с бесплатной доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!
www.chitai-gorod.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она...»
Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Читать онлайн.
www.litres.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Роберт Лихи – доктор психологии, уважаемый человек в кругах когнитивно-поведенческих психотерапевтов. Его книга «Свобода от тревоги» настоящий учебник для тех кто хочет освободится от тревожных расстройств.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Свобода от тревоги. Справься...»
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Роберт Лихи. Текст, доступен аудиоформат.
www.litres.ru - Цитаты из книги «Свобода от тревоги. Справься...»
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Роберт Лихи. Текст, доступен аудиоформат.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Свобода от тревоги, справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой, Лихи Р., 2017 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 13 результата(ов).
