Купить книгу Методы и приемы снятия эмоционального напряжения в условиях подготовки и сдачи ЕГЭ

Эта книга представляет собой практическое руководство для учеников, готовящихся к сдаче ЕГЭ, а также для педагогов и родителей, стремящихся помочь студентам справиться с эмоциональным напряжением. В ней подробно описаны эффективные методы и приемы, направленные на снижение уровня стресса и повышение уверенности в своих силах перед важным экзаменом. Автор делится проверенными техниками релаксации, дыхательными упражнениями и психологическими практиками, которые помогают снять тревогу и сосредоточиться на подготовке.

Особое внимание уделяется развитию эмоциональной устойчивости, управлению страхами и негативными мыслями, а также созданию позитивного настроя. В книге представлены практические советы по организации учебного процесса, тайм-менеджменту и методам саморегуляции, что способствует более спокойной и уверенной сдаче экзамена. Читатели найдут полезные рекомендации по подготовке к стрессовым ситуациям и укреплению внутренней мотивации.

Книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет не только успешно подготовиться к ЕГЭ, но и научиться управлять своими эмоциями, сохраняя спокойствие и сосредоточенность. Благодаря практическому подходу и доступному изложению, она поможет каждому студенту преодолеть психологические барьеры и добиться высоких результатов на экзамене. Этот материал подойдет для самостоятельного изучения и использования в рамках подготовки к важным испытаниям.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.