Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает уникальные методы и практики для развития гибкости и расширения амплитуды движений, что позволяет достичь новых высот в физическом и спортивном мастерстве. В ней собраны проверенные упражнения и техники, направленные на постепенное улучшение эластичности мышц и суставов, а также на профилактику травм и повышение общего тонуса организма.
Автор подробно описывает последовательность движений, позволяющих безопасно и эффективно увеличивать диапазон движений. Особое внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений, дыхательным практикам и режиму тренировок, что способствует максимальному результату и комфортному развитию гибкости.
Книга предназначена как для профессиональных спортсменов и тренеров, так и для тех, кто только начинает свой путь к более пластичной и гибкой фигуре. Она поможет понять принципы работы с телом, научиться слушать свои ощущения и избегать ошибок, которые могут привести к травмам.
Практическое руководство включает советы по созданию индивидуальных программ тренировок, а также рекомендации по регулярности и прогрессии нагрузок. Благодаря этой книге вы сможете раскрыть потенциал своего тела, повысить качество жизни и добиться впечатляющих результатов в области гибкости и подвижности.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Секреты гибкости, Полная амплитуда движений, 1997
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Анатомия стретчинга», Брэд Уокер – Литрес
Твердые, застывшие мышцы ограничивают нормальную амплитуду движений. ... Гибкость – или амплитуда подвижности – может быть ограничена ввиду как внутренних, так и внешних факторов.
www.litres.ru - Читать онлайн «Гимнастика. Секреты эффективного...»
Гимнастика – это искусство эстетически окрашенного движения, подобного музыке, состоящей из звуков, не известных в живой природе.
www.litres.ru - Читать онлайн «Топстретчинг. Упражнения для развития...»
Растяжка отвечает за амплитуду движений и травмоустойчивость. ... Гибкость подразумевает наличие свободы движений – важную часть всех наших действий.
www.litres.ru - Читать онлайн «Гибкость без слез. Дети полюбят тянуть...»
Гибкость – это способность самостоятельно выполнять движение с большой амплитудой. ... Выраженная амплитуда в движениях влияет на осанку, походку, на степени свободы положений тела.
www.litres.ru - Читать онлайн «Гимнастика суставов от макушки до...»
Полноценную секрецию суставной жидкости гарантирует только полная амплитуда движения в суставе.
www.litres.ru - Читать онлайн «Стретчинг для здоровья и долголетия»...
Удержания статического положения в конечной точке амплитуды движения более эффективны для развития гибкости, чем маховые или пружинящие.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Секреты гибкости, Полная амплитуда движений, 1997 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 7 результата(ов).
