Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по силовым тренировкам, специально разработанное для мужчин и женщин, стремящихся улучшить свою физическую форму и достичь максимальных результатов. В ней подробно описаны основные принципы правильной техники выполнения упражнений, что помогает снизить риск травм и повысить эффективность тренировочного процесса. Авторы делятся секретами построения индивидуальных программ тренировок, учитывающих особенности каждого человека и его цели — будь то увеличение мышечной массы, снижение веса или укрепление общего тонуса.
Особое внимание уделяется анатомии мышечных групп, что позволяет понять, какие упражнения наиболее эффективны для конкретных частей тела. В книге представлены разнообразные силовые упражнения с использованием различного оборудования и собственных весов, а также советы по их правильному выполнению и прогрессии. Практические рекомендации сопровождаются иллюстрациями и пошаговыми объяснениями, что делает обучение доступным даже для новичков.
Книга также включает советы по питанию, восстановлению и профилактике травм, что помогает создать комплексный подход к тренировкам и поддержанию здорового образа жизни. Подробное описание упражнений и стратегий тренировок делает этот материал незаменимым помощником для тех, кто хочет развивать силу, выносливость и улучшать физическую форму в любом возрасте. Это руководство — отличный выбор для тех, кто стремится к гармоничному развитию и долгосрочному результату в сфере фитнеса и бодибилдинга.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин, 2009
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Очень добротный справочник по силовым упражнениям. Большое количество видов упражнений для всех групп мышц. Хорошие картинки. Можно всегда найти для себя ...
www.litres.ru - Отзывы на книгу «Анатомия силовых упражнений для ...
Очень добротный справочник по силовым упражнениям. Большое количество видов упражнений для всех групп мышц. Хорошие картинки. Можно всегда найти для себя ...
www.litres.ru - Отзывы на книгу «Анатомия силовых тренировок для ...
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей ЛитРес на книгу «Анатомия силовых тренировок для женщин» Фредерика Делавье. Более 39 отзывов, 4.24 рейтинг книги ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Анатомия силовых упражнений для ...
Список книг похожих на «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин» Игоря Резько: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, ...
www.litres.ru - Анатомия силовых тренировок», Ким Ён Соп
Список книг похожих на «Анатомия силовых тренировок» Ким Ён Соп: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.
www.litres.ru - Анатомия силовых упражнений с дополненной ...
Автор выпускает уже не первую книжку об анатомии силовых упражнений. Он практически монополист в этой сфере на ранке русскоязычных книг :-) У него есть и ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Анатомия силовых упражнений
Качественно систематизированные комплексы упражнений, где четко понятно, на какую группу мышц они направлены. Реально становится все понятно, что и для чего ...
www.litres.ru - Анатомия силовых тренировок», Ким Ён Соп
Книга «Анатомия силовых тренировок» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Возрастное ограничение: 12+.
www.litres.ru - Анатомия силовых упражнений», Юрий Дальниченко
Неплохая книга, ёмкая по содержанию, нет словоблудия. Всё по делу, чётко. Много хороших иллюстраций, на которых выделены цветом мышцы, которые можно ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Анатомия силовых упражнений с ...
Список книг похожих на «Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью» Юрия Дальниченко: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин, 2009 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).