Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Этот уникальный гид по пилатесу предлагает вам погрузиться в мир эффективных упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, улучшение гибкости и развитие осознанности тела. В книге подробно описаны основные принципы метода, которые помогают добиться гармонии между силой и пластичностью, а также повысить общую физическую подготовку. Благодаря доступным объяснениям и иллюстрациям вы легко освоите правильную технику выполнения упражнений, что способствует безопасной и результативной тренировке.
Автор делится секретами, как использовать пилатес для коррекции осанки, снятия мышечных зажимов и повышения уровня энергии. Особое внимание уделяется техникам дыхания и концентрации, что делает практики не только полезными, но и приятными. Книга подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет углубить свои знания и расширить тренировочный арсенал. Регулярные занятия по методике, описанной в этом пособии, помогут вам обрести стройную фигуру, улучшить координацию и повысить общее самочувствие.
Эта книга станет надежным спутником на пути к здоровью и гармонии, вдохновляя на новые достижения и поддерживая мотивацию. Благодаря четким рекомендациям и практическим советам, вы сможете интегрировать пилатес в свою повседневную жизнь и добиться заметных результатов. Откройте для себя эффективный способ заботы о своем теле и душе, используя проверенные техники, которые помогают достигать баланса и внутренней гармонии.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Пилатес - гимнастика звезд - Дан О.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Пилатес – гимнастика звезд, Ольга Дан
Книга Ольги Дан «Пилатес – гимнастика звезд» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Пилатес – гимнастика звезд», Ольга Дан
Встаньте, раздвинув ноги шире плеч. Руки должны быть напряжены и вытянуты вдоль туловища. На вдохе начинайте заводить руки назад, сводя лопатки.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Пилатес – гимнастика звезд», Ольга ...
Список книг похожих на «Пилатес – гимнастика звезд» Ольги Дан: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.
www.litres.ru - Читать онлайн «Большая книга лифтинг-гимнастики. ...
Пилатес – гимнастика звездОльга Дан. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок. 4,33. По подписке.
www.litres.ru - Читать онлайн «Гимнастика для будущей мамы и малыша
Выдыхаем лишние килограммыОльга Дан. Текст. Текст. Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок. 53. По подписке. Пилатес – гимнастика звездОльга Дан.
www.litres.ru - Офис-фитнес, Ольга Дан
В первой части книги – «невидимый» фитнес – даны 3 группы упражнений: дыхательные гимнастики, зарядка для глаз, упражнения «невидимки». Приведенные упражнения ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Пилатес от А до Я», Синтия Вейдер
Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод ...
www.litres.ru - Гимнастика для будущей мамы и малыша, Ольга Дан
Книга Ольги Дан – очень полезное пособие для беременных. Здесь детально рассматриваются способы поддержания себя в форме, контроля веса, улучшения общего ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Пилатес в 10 простых уроках
Пилатес – гимнастика звездОльга Дан. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок. 4,33. По подписке. Эксклюзив.
www.litres.ru - Отзывы о книге «10000 советов. Пилатес», рецензии на ...
Пилатес – гимнастика звездОльга Дан. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок. 4,33. По подписке. Пилатес ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Пилатес - гимнастика звезд - Дан О. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
