Купить книгу 50 правил здорового питания - Выдревич Г.С.

Эта книга представляет собой практическое руководство по формированию правильных привычек питания, которые способствуют укреплению здоровья и повышению качества жизни. В ней подробно описаны основные принципы сбалансированного рациона, а также рекомендации по выбору продуктов, их сочетанию и режиму питания. Автор делится проверенными методами, позволяющими избавиться от вредных привычек и внедрить полезные привычки в повседневную жизнь.

Особое внимание уделяется важности питания для поддержания энергии, укрепления иммунитета и профилактики различных заболеваний. В книге раскрыты секреты правильного распределения приемов пищи, роли воды и витаминов, а также советы по контролю за весом и улучшению обмена веществ. Каждое правило подкреплено научными данными и практическими рекомендациями, что делает материал доступным и понятным для широкой аудитории.

Автор подчеркивает важность индивидуального подхода к питанию и дает советы по адаптации правил под разные условия жизни и образа деятельности. Книга станет полезным помощником для тех, кто хочет не только похудеть или оздоровиться, но и научиться правильно заботиться о своем организме на долгосрочной основе. Это ценный источник информации для всех, кто стремится к гармонии с телом и улучшению общего состояния здоровья.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.