Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой уникальное руководство по развитию гибкости и расширению диапазона движений, которое подойдет как для начинающих, так и для опытных практиков. В ней подробно описаны эффективные методы и упражнения, направленные на улучшение эластичности мышц и связок, что способствует не только эстетическому виду тела, но и повышению общей подвижности и предотвращению травм. Автор делится профессиональными советами и техниками, позволяющими безопасно и постепенно достигать новых уровней гибкости.
Изучая материалы книги, вы узнаете о правильной технике выполнения растяжек, особенностях тренировочного процесса и важности регулярности занятий. Особое внимание уделяется дыхательным практикам и разминке, что помогает подготовить тело к интенсивным растяжкам и снизить риск повреждений. Практические рекомендации позволяют внедрить упражнения в повседневную жизнь и добиться заметных результатов в короткие сроки.
Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет улучшить качество движений, повысить свою спортивную подготовку или просто заботится о здоровье. Благодаря системному подходу и пошаговым инструкциям, вы сможете безопасно расширять свою амплитуду движений, достигая новых вершин в гибкости и мобильности. Идеальное сочетание теории и практики делает ее ценным ресурсом для всех, кто стремится к гармонии тела и духа.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Секреты гибкости - Полная амплитуда движений
- ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости...
Растяжка отвечает за амплитуду движений и травмоустойчивость, даже к переломам.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Цигун: Здоровые ноги – здоровое сердце»...
С возрастом гибкость тела снижается, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается.
www.litres.ru - Читать онлайн «Анатомия стретчинга», Брэд Уокер – Литрес
Твердые, застывшие мышцы ограничивают нормальную амплитуду движений. ... Гибкость – или амплитуда подвижности – может быть ограничена ввиду как внутренних, так и внешних факторов.
www.litres.ru - Читать онлайн «Гимнастика. Секреты эффективного...»
В движениях естественного типа, таких как бег, прыжки, описанным условиям в полной мере отвечает РП, предусмотренное самой природой, а именно – стойка на ногах, представляющая собой открытую кинематическую цепь.
www.litres.ru - Читать онлайн «Гимнастика суставов от макушки до...»
Полноценную секрецию суставной жидкости гарантирует только полная амплитуда движения в суставе.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Секреты гибкости - Полная амплитуда движений или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 6 результата(ов).
