Купить книгу Цигун - Железная ладонь - Ма Литан

Это уникальное руководство, которое раскрывает секреты древней практики Цигун и боевых искусств, позволяя достичь гармонии тела и разума. В книге подробно описаны техники дыхания, медитативные упражнения и специальные движения, направленные на укрепление энергетической системы организма и развитие внутренней силы. Автор делится своим многолетним опытом и знаниями, что делает издание ценным источником для практикующих и новичков, стремящихся к самосовершенствованию.

Особое внимание уделяется технике Железной ладони — мощному боевому искусству, которое сочетает в себе физическую силу и внутреннюю энергию. В книге подробно разбираются методы тренировки, укрепления мышц и суставов, а также развитие способности концентрировать энергию внутри тела. Практики, описанные в издании, помогают повысить уровень выносливости, улучшить здоровье и обрести уверенность в своих силах.

Автор подчеркивает важность духовной составляющей практики, рассказывая о том, как гармония тела и духа способствует достижению внутреннего баланса и спокойствия. В издании собраны советы по правильному питанию, режиму дня и психологической подготовке, что делает его полноценным руководством для тех, кто хочет не только освоить боевые техники, но и обрести гармонию и здоровье. Эта книга станет надежным помощником на пути к внутренней силе и самосовершенствованию.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.