Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает уникальный подход к развитию физической формы без использования тяжелых спортивных снарядов и железа. В ней собраны эффективные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях или на улице, не тратя деньги на тренажеры и абонементы в спортзал. Автор делится проверенными методиками, подходящими для людей любого уровня подготовки и возраста, что делает книгу ценным руководством для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму без лишних затрат и сложных условий.
В книге подробно описаны упражнения, направленные на укрепление мышц, развитие выносливости и повышение общей физической активности. Особое внимание уделяется правильной технике выполнения, что помогает избежать травм и добиться максимальных результатов. Простые и понятные инструкции позволяют легко интегрировать тренировки в повседневную жизнь, делая занятия регулярными и приятными.
Автор подчеркивает важность правильного питания и режима дня, что способствует более эффективному достижению целей. Книга подойдет как новичкам, так и тем, кто уже занимается спортом и ищет новые идеи для тренировки без использования тяжестей. Она станет надежным помощником в создании индивидуальной программы тренировок и поможет сформировать привычку к активному образу жизни, способствуя улучшению здоровья и общего самочувствия.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Атлетизм без железа, Простые упражнения, доступные каждому, Дмитриев А., 2006
- Атлетизм без железа. Простые упражнения, доступные...
Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья...
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Совершенное тело. Руководство по тренировкам без...
Показан эффект каждого упражнения … ... Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей, без вреда для себя.
www.litres.ru - «Совершенное тело. Руководство по тренировкам без...»
Руководство по тренировкам без железа» автора Владлена Александровича Вертлужного полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - «Бодибилдинг, атлетизм для всех», В. Д. Чингисов читать...
Однако они доступны каждому. ... Простейшая сплит-схема «разводит» упражнения для мышц «верха» и «низа» тела по разным дням. Общее время тренировки при этом сокращается минимум вдвое.
www.litres.ru - «Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса...»
Упражнение можно делать каждый день. Пищу (предпочтительно легкую) после упражнения желательно принимать через час. Противопоказания для упражнения «березка».
www.litres.ru - «Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая»...
* Атлетизм – это система упражнений с отягощениями: штангой, гантелями, гирями, амортизаторами, блочными устройствами и тому подобным инвентарём.
www.litres.ru - «Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья»...
Выполняя упражнения, следите за самочувствием, если указанная дозировка для вас трудна, то уменьшите количество повторений или вес отягощений.
www.litres.ru - 50 незаменимых упражнений для здоровья, Сергей...
Описание упражнений понятно, просто, плюс комментарии доктора Бубновского по каждому упражнению.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Атлетизм без железа, Простые упражнения, доступные каждому, Дмитриев А., 2006 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 9 результата(ов).
