Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Функциональная тренировка с весом собственного тела, Сергина Т.И., Тагирова Н.П., Воробьева И.В., 2023
Описание
Эта книга предлагает комплексный подход к развитию физической формы с помощью функциональной тренировки, основанной на использовании веса собственного тела. В ней подробно рассмотрены эффективные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, повышение выносливости и улучшение общей координации движений. Авторский коллектив делится проверенными методиками, которые подходят для людей любого уровня подготовки и позволяют достигать заметных результатов без необходимости посещения тренажерных залов или использования дополнительного оборудования.
Особое внимание уделено технике выполнения упражнений, что способствует снижению риска травм и максимальной эффективности тренировки. В книге представлены рекомендации по составлению индивидуальных программ, учитывающих особенности организма и цели каждого спортсмена. Также рассматриваются вопросы правильного дыхания, разминки и заминки, что важно для профилактики переутомления и поддержания здоровья.
Практическая направленность издания делает его ценным помощником для тех, кто хочет внедрить функциональный тренинг в свою повседневную жизнь. Это отличный ресурс для тренеров и специалистов по фитнесу, стремящихся расширить свои знания и предложить клиентам новые эффективные методики. Благодаря доступному стилю и наглядным иллюстрациям, книга станет надежным руководством для тех, кто ценит здоровье и активный образ жизни.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Калистеника. Тренировки с собственным весом»...
2. Развитие функциональной силы: упражнения с собственным весом развивают вас всесторонне: силу, выносливость, координацию и гибкость, улучшается контроль над телом.
www.litres.ru - Калистеника. Тренировки с собственным весом Сердар...
Калистеника — это тренировки с весом собственного тела — только вы, небольшое пространство и настрой на функциональный тренинг . Представьте себе: вы — главный и единственный инструмент в своей тренировке.
www.litres.ru - «Функциональные Тренировки дома для Силы...»
Читать онлайн книгу «Функциональные Тренировки дома для Силы и Выносливости» автора Романа Сюжетова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - «Workout. Как себя прокачать» Сергей Аксёнов читать...
Я занимаюсь тренировками со своим весом с 13 лет и на данный момент мой стаж составляет 10 лет. Хотя три года можно убрать, поскольку был период, когда пришлось забросить тренировки и сфокусироваться на других сферах.
www.litres.ru - «Анатомия функциональных тренировок. Руководство...»
Читать книгу: «Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело». Адам Синицки.
www.litres.ru - «Анатомия упражнений с собственным весом.»
Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %. Текст PDF. ... – Только вы и ваше тело. Эта книга – наглядный и практичный гид по тренировкам с собственным весом.
www.litres.ru - Функциональные Тренировки дома для Силы...
Откройте мир максимальной эффективности без тренажерного зала! Эта книга ваш универсальный гид по созданию сильного, выносливого и функционального тела, используя только вес собственного тела. Вы пол…
www.litres.ru - «Анатомия силовых упражнений с использованием...»
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса.
www.litres.ru - Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика.
Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация. ... В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела.
www.litres.ru - Функциональный тренинг для дома без инвентаря...
Книга Платона Диалогова «Функциональный тренинг для дома без инвентаря» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Функциональная тренировка с весом собственного тела, Сергина Т.И., Тагирова Н.П., Воробьева И.В., 2023 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- My-shop
- Литрес
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
