Купить книгу Скандинавская ходьба лечит, Кибардин Г.

Этот уникальный гид по скандинавской ходьбе предлагает читателю подробное руководство по технике выполнения и пользе этого вида физической активности. В книге подробно раскрываются преимущества регулярных прогулок с палками для здоровья, включая укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение общего тонуса организма. Автор делится практическими советами по выбору оборудования, правильной постановке ног и рук, а также рекомендациями для начинающих и опытных спортсменов. Особое внимание уделяется мотивации и формированию привычки заниматься на свежем воздухе, что способствует укреплению иммунитета и снижению уровня стресса. В книге представлены реальные истории людей, которые благодаря скандинавской ходьбе смогли улучшить свое здоровье и качество жизни. Это издание станет ценным помощником для тех, кто хочет начать активный образ жизни, укрепить здоровье и получить удовольствие от прогулок на природе. Простое и доступное изложение делает книгу незаменимым руководством для всех желающих освоить технику скандинавской ходьбы и извлечь максимальную пользу из этого вида физической активности.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.