Купить книгу Первые шаги в мир ПП, Жданова Н.

Эта книга предназначена для тех, кто хочет начать путь к здоровому образу жизни и правильному питанию. В ней подробно описаны основные принципы правильного питания, которые помогут вам сформировать полезные привычки и добиться желаемых результатов. Автор делится практическими советами и рекомендациями, которые подойдут как новичкам, так и тем, кто уже делает первые шаги на пути к улучшению своего здоровья.

В книге вы найдете информацию о сбалансированном рационе, важности правильного выбора продуктов и особенностях питания для разных возрастных групп. Особое внимание уделяется мотивации и психологической поддержке, что помогает сохранять постоянство и достигать поставленных целей. Также рассматриваются распространённые ошибки и способы их избежать, что делает руководство ценным инструментом для самостоятельного обучения.

Практические рекомендации и простые рецепты помогают внедрить новые привычки в повседневную жизнь без лишних сложностей. Автор акцентирует внимание на важности индивидуального подхода и постепенных изменений, что способствует более устойчивому результату. Эта книга станет надежным помощником для тех, кто хочет сделать первые шаги к здоровому и гармоничному образу жизни, основываясь на научных знаниях и проверенных методиках.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.