Купить книгу Психологический практикум, А всё-таки как его собрать

Этот психологический практикум предназначен для тех, кто стремится лучше понять себя и научиться управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. В книге представлены практические упражнения, направленные на развитие эмоциональной грамотности, повышение стрессоустойчивости и улучшение межличностных отношений. Автор предлагает эффективные методики, которые можно применять в повседневной жизни для достижения гармонии и внутреннего баланса.

Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, осознанности и умению находить выход из сложных ситуаций. В книге подробно разобраны техники работы с внутренним критиком, управление тревогой и страхами, а также способы повышения мотивации и уверенности в себе. Практические задания подходят как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в психологической работе.

Этот практикум станет надежным помощником для тех, кто хочет не только понять свои внутренние механизмы, но и научиться применять полученные знания для улучшения качества жизни. Простые и доступные упражнения позволяют постепенно развивать психологическую устойчивость и создавать позитивные изменения в личной и профессиональной сфере. Благодаря системному подходу, книга помогает сформировать устойчивые навыки самопомощи и личностного роста.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.