Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные методы и практические советы для тех, кто сталкивается с тревогой, депрессией и раздражительностью. Автор делится проверенными техниками психологической разгрузки и гармонизации внутреннего состояния, помогая читателю понять причины своих эмоциональных переживаний и научиться управлять ими. В книге представлены простые упражнения, направленные на снижение уровня стресса и повышение эмоциональной устойчивости, что способствует улучшению качества жизни и укреплению психического здоровья.
Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции и позитивного мышления, а также психотерапевтическим подходам, которые можно применять в повседневной жизни. Читатель узнает, как избавиться от навязчивых мыслей, снизить уровень тревоги и вернуть себе ощущение спокойствия и внутренней гармонии. Практические рекомендации помогают сформировать новые привычки, способствующие эмоциональному равновесию и психологическому комфорту.
Книга предназначена для широкой аудитории, которая ищет способы преодоления психологического дискомфорта без медикаментов и сложных процедур. Она станет надежным помощником в борьбе с внутренними переживаниями, поможет обрести уверенность и спокойствие, а также научит слушать и уважать свои чувства. Благодаря доступному стилю и конкретным советам, эта литература станет ценным ресурсом для тех, кто стремится к гармонии и психологическому благополучию.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Как избавится от тревоги, депрессии и раздражительности, Курпатов А.В.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Скажи депрессии «НЕТ!»....
Читать онлайн книгу «Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила» автора Андрея Курпатова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги. Как избавиться от переутомления.
www.litres.ru - Читать онлайн «Как избавиться от переутомления.»
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности». 6.Заинтересованный читатель может найти подробное описание этой проблемы в моей книге «Средство от бессонницы».
www.litres.ru - Читать онлайн «Скорая помощь от тревоги. Как...»
Читать онлайн книгу «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие» автора Павла Федоренко полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Без антидепрессантов! Избавься от...
Читать онлайн книгу «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» автора Павла Федоренко полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Хорошее настроение: Руководство по...»
Читать онлайн книгу «Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения» автора Дэвида Бернса полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Как избавится от тревоги, депрессии и раздражительности, Курпатов А.В. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 6 результата(ов).
