Купить книгу Workout, ХЗ как похудеть, Левитан Е.

Эта книга предлагает практические советы и проверенные методы для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и улучшить свою физическую форму. В ней собраны современные подходы к тренировкам, а также рекомендации по правильному питанию, что позволяет добиться заметных результатов в кратчайшие сроки. Автор делится личным опытом и профессиональными знаниями, помогая читателю понять, как правильно построить свою программу тренировок и избегать распространенных ошибок.

Особое внимание уделяется мотивации и психологии похудения, что важно для поддержания постоянства и достижения поставленных целей. В книге представлены разнообразные упражнения для разных уровней подготовки, а также советы по организации тренировочного процесса дома или в зале. Читатель узнает о важности комплексного подхода, включающего не только физическую активность, но и правильное питание, режим сна и восстановление.

Эта книга станет полезным руководством для тех, кто хочет начать заниматься спортом, избавиться от лишнего веса и обрести уверенность в себе. Простые и понятные рекомендации помогут сформировать устойчивые привычки и сделать процесс похудения приятным и результативным. Благодаря практическим советам и мотивационным историям, каждый сможет найти свой путь к здоровью и хорошей физической форме.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.