Купить книгу Тело танцора, медицинский взгляд на танцы и тренировки, Хавилер Д.С., 2004

Эта книга представляет собой уникальное сочетание медицинских знаний и практических рекомендаций для тех, кто занимается танцами и физическими тренировками. В ней подробно рассматриваются анатомические особенности тела танцора, особенности функционирования мышц, суставов и связок, что помогает понять механизмы правильной техники исполнения и предотвращения травм. Автор делится ценными советами по укреплению мышечного корсета, развитию гибкости и выносливости, а также рассказывает о методах восстановления после физических нагрузок.

Особое внимание уделено диагностике и профилактике травм, что делает данную книгу незаменимой для профессиональных танцоров, преподавателей и любителей, стремящихся к безопасным тренировкам. В книге подробно описаны типичные проблемы, связанные с интенсивными тренировками, и предложены эффективные методы их решения. Также рассматриваются особенности питания и режима отдыха, способствующие поддержанию здоровья и оптимальной работоспособности тела.

Практический подход и медицинский взгляд позволяют читателю понять важность правильной техники и заботы о собственном теле. Книга содержит множество иллюстраций и рекомендаций, которые помогут правильно организовать тренировочный процесс и снизить риск травм. Это издание станет ценным помощником для всех, кто хочет сочетать искусство танца с заботой о здоровье и физическом благополучии.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.