Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практическое руководство по выполнению физических упражнений для укрепления здоровья и повышения общей физической формы. В ней подробно описаны основные принципы правильной организации зарядки, что позволяет каждому читателю легко внедрить регулярные физические упражнения в свой повседневный ритм. Автор акцентирует внимание на важности правильной техники выполнения упражнений, что способствует максимальной эффективности и предотвращает травмы. В книге представлены разнообразные комплексы зарядки, подходящие для людей разного возраста и уровня физической подготовки, а также советы по адаптации упражнений под индивидуальные потребности. Особое место уделяется дыхательным техникам и правильной постановке осанки, что способствует улучшению работы дыхательной системы и укреплению мышечного корсета. Практические рекомендации помогают сформировать привычку к регулярной физической активности, что является важным аспектом поддержания здоровья в современном ритме жизни. Эта книга станет полезным пособием для тех, кто хочет научиться правильно и эффективно заботиться о своем теле, не требуя при этом специальных условий или дорогостоящего оборудования. Ее содержание поможет каждому сделать физическую зарядку частью своей жизни и ощутить положительные изменения в общем состоянии организма.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Как делать физкультурную зарядку, Куприянов Н., 1952
- Комплексная образовательная модульная программа. 5- ...
В пособии представлена комплексная образовательная модульная программа внеурочной деятельности для 5-11 классов, реализация которой позволит педагогам ...
www.uchmag.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать книгу: «Тренер», страница 6
Бесплатно читать онлайн книгу «Тренер» автора Владимира Юрьевича Харитонова полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай. Страница ...
www.litres.ru - Энциклопедия Тетюшского муниципального района. А–Г ...
Куприянов (один из КУКРЫНИКСОВ), чемпион мира, Европы и двукратный чемпион Олимпийских Игр по тяжёлой атлетике А. Н. Воробьев, неоднократная ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Зарядка – Закалка – Прогулка. Опыт ...
О постепенности освоения зарядки в целом и отдельных её упражнений надо помнить как следует. То есть избегать чрезмерности усилий, но и не притормаживать их, ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Физические упражнения. Главное о ...
ФИЗИЧЕСКИЕ. УПРАЖНЕНИЯ. Главное о здоровом образе жизни. Кн. 2. Утренняя зарядка с самомассажем. Занятия на спортплощадке. Лечебная физкультура при болезнях.
www.litres.ru - Читать книгу: «Гимнастика суставов от макушки до хвоста
Сядьте на пол или на стул, вытяните ноги так, чтобы вам было комфортно. По возможности держите спину ровно. Чтобы избежать излишнего прогиба в позвоночнике, ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Физкультура в вопросах и ответах. ...
Подниматься на носки. Выполнить перекаты с пятки на носок. Сгибать поочередно правую и левую ногу (фиксировать позу «Цапли» на 2—3 сек).
www.litres.ru - Читать онлайн «Лечебная физкультура
Повернитесь боком к зеркалу и проведите воображаемую линию от пяток до макушки. На линии должны оказаться колени, таз, локти, плечевой сустав.
www.litres.ru - Читать книгу: «Лечебная физкультура для пациентов с ...
Используются общеразвивающие и специальные упражнения, упражнения на снарядах, прикладные упражнения и игры. Заключительная часть (10—20 ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Физическая культура – поурочные планы ...
Удар наносится под мяч так, чтобы он летел верхом. Если трудно перебросить мяч через весь зал, то партнер может подойти поближе. Передачу надо сделать так, ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Движение вместо лекарств. 1001 ответ ...
Утреннюю зарядку можно начинать сразу после пробуждения, буквально не вставая с кровати. Для этого есть специальные упражнения, которые помогут взбодриться и ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Как делать физкультурную зарядку, Куприянов Н., 1952 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 11 результата(ов).
