Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой комплексное руководство по управлению стрессом, которое поможет вам понять природу стрессовых ситуаций и научиться эффективно с ними справляться. В ней раскрываются современные методы и техники, направленные на снижение уровня тревожности, улучшение эмоционального состояния и повышение устойчивости к стрессовым воздействиям. Авторский подход основан на научных исследованиях и практическом опыте, что делает книгу ценным источником знаний для широкого круга читателей.
В книге подробно рассматриваются причины возникновения стрессов, их влияние на здоровье и качество жизни, а также предлагаются стратегии профилактики и устранения негативных последствий. Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, техникам релаксации и психологической устойчивости, позволяющим справляться с напряжёнными ситуациями в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
Практические советы и упражнения, включённые в книгу, помогут читателю научиться контролировать свои реакции, управлять эмоциями и сохранять спокойствие в любой ситуации. Книга предназначена для специалистов в области психологии, педагогики, медицины, а также для всех, кто стремится повысить качество своей жизни и научиться управлять стрессом более эффективно.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Стресс-менеджмент, Каменюкин А.Г., Ковпак Д.В., 2012
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Стресс-менеджмент, Дмитрий Ковпак
Хорошая книга, легко читается, написана на человеческом языке, много ярких метафор, информативная. Понравилось, что в ней охвачена проблематика стресса целиком ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Стресс-менеджмент - Дмитрий Ковпак
Хорошая книга, легко читается, написана на человеческом языке, много ярких метафор, информативная. Понравилось, что в ней охвачена проблематика стресса целиком ...
www.litres.ru - Антистресс-тренинг, Дмитрий Ковпак
В книге изложен необходимый минимум для борьбы с ненужным стрессом, включая как теорию, так и практику. Первая часть посвящена структуре психики и стресса, ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Антистресс-тренинг - Дмитрий Ковпак
В книге изложен необходимый минимум для борьбы с ненужным стрессом, включая как теорию, так и практику. Первая часть посвящена структуре психики и стресса, ...
www.litres.ru - Цитата из книги «Антистресс-тренинг
Цитата из книги «Антистресс-тренинг» Дмитрия Ковпака. «Стресс выбирает себе в жертву тех, кто делает все сверх меры, не учитывая своих сил».
www.litres.ru - Цитаты из книги «Антистресс-тренинг» Дмитрия Ковпака
Возрастное ограничение: 12+ ; Дата выхода на Литрес: 05 июня 2009 ; Дата написания: 2007 ; Объем: 266 стр. 27 иллюстраций ; ISBN: 978-5-388-00146-7.
www.litres.ru - Читать онлайн «Безопасное общение, или Как стать ...
Во-первых, мышление влияет на количество переживаемых стрессов. Во-вторых, оно определяет поведение, относящееся к поддержанию здоровья. Многие ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Без стресса. Техники и упражнения для ...
Первые две небольшие части этой книги содержат информацию о том, что такое стресс и чем он отличается от дистресса, а также о том, каким образом грамотно ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Взять под контроль: страхи, тревоги, ...
В книге представлены базовые упражнения, способствующие снижению общего эмоционального напряжения и стабилизации психологического состояния и физического ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Без антидепрессантов! Избавься от ...
Эта книга – эффективное практическое пошаговое руководство по ... Ковпака, Андрея Геннадьевича Каменюкина, Елены Анатольевны Ромек, Владимира ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Стресс-менеджмент, Каменюкин А.Г., Ковпак Д.В., 2012 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
