Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой практическое руководство по развитию внутренней гармонии и укреплению психоэмоционального состояния с помощью аутогенной тренировки. В ней подробно описаны методы саморегуляции, которые помогают снизить стресс, повысить концентрацию и улучшить общее самочувствие. Автор делится проверенными техниками, основанными на глубоком понимании психофизиологических процессов, что делает книгу ценным ресурсом для тех, кто стремится к личностному росту и улучшению качества жизни.
В книге рассматриваются основные принципы аутогенной тренировки, такие как расслабление мышц, дыхательные упражнения и аффирмации, позволяющие достигать состояния внутреннего спокойствия и равновесия. Читатели узнают о способах использования этих техник в повседневной жизни для борьбы с тревогой, усталостью и эмоциональным выгоранием. Практические советы и пошаговые инструкции делают книгу доступной как для начинающих, так и для опытных практиков.
Кроме того, автор раскрывает научные основы метода, объясняя, как аутогенная тренировка влияет на работу мозга и автономную нервную систему. Это позволяет понять механизмы достижения психологического и физиологического баланса. Книга подойдет тем, кто ищет эффективные способы повышения своей стрессоустойчивости, улучшения сна и общего состояния здоровья. Практическое содержание делает её незаменимым помощником на пути к гармонии и внутренней силе.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Аутогенная тренировка, Линдеман Х.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Методы психологической саморегуляции...»
3. Линдеман Х. Аутогенная тренировка / пер. с нем.
www.litres.ru - Читать онлайн «Высшая ступень аутогенной тренеровки.»
Предлагаемая читателю книга посвящена проблеме аутогенной тренировки.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Аутогенная тренировка, Линдеман Х. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 3 результата(ов).
