Купить книгу Аутогенная тренировка, Линдеман Х.

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

Описание

Эта книга представляет собой практическое руководство по развитию внутренней гармонии и укреплению психоэмоционального состояния с помощью аутогенной тренировки. В ней подробно описаны методы саморегуляции, которые помогают снизить стресс, повысить концентрацию и улучшить общее самочувствие. Автор делится проверенными техниками, основанными на глубоком понимании психофизиологических процессов, что делает книгу ценным ресурсом для тех, кто стремится к личностному росту и улучшению качества жизни.

В книге рассматриваются основные принципы аутогенной тренировки, такие как расслабление мышц, дыхательные упражнения и аффирмации, позволяющие достигать состояния внутреннего спокойствия и равновесия. Читатели узнают о способах использования этих техник в повседневной жизни для борьбы с тревогой, усталостью и эмоциональным выгоранием. Практические советы и пошаговые инструкции делают книгу доступной как для начинающих, так и для опытных практиков.

Кроме того, автор раскрывает научные основы метода, объясняя, как аутогенная тренировка влияет на работу мозга и автономную нервную систему. Это позволяет понять механизмы достижения психологического и физиологического баланса. Книга подойдет тем, кто ищет эффективные способы повышения своей стрессоустойчивости, улучшения сна и общего состояния здоровья. Практическое содержание делает её незаменимым помощником на пути к гармонии и внутренней силе.

Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
  • В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
  • В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки

Доставка доступна в страны:

  • Москва;
  • Россия;
  • страны СНГ;
  • все страны мира.
Сравните цены

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

Закажите прямо сейчас и получите:
  • Оригинальное издание;
  • Быструю доставку;
  • Гарантию подлинности.
  • Самый дешевый вариант по самой низкой цене.

Бумажные книги с доставкой по всему миру

Какая цена на книгу Аутогенная тренировка, Линдеман Х.

     

    Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру

    Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

    1. Читать онлайн «Методы психологической саморегуляции...»
      Купить электронную книгу в интернет магазине Литрес

      3. Линдеман Х. Аутогенная тренировка / пер. с нем.

      www.litres.ru
    2. Читать онлайн «Высшая ступень аутогенной тренеровки.»

      Предлагаемая читателю книга посвящена проблеме аутогенной тренировки.

      www.litres.ru
    3. Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно

      Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.

      www.litres.ru

    Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Аутогенная тренировка, Линдеман Х. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.

    В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.

    Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:

    • Читай-город
    • Яндекс Маркет
    • My-shop
    • Литрес
    • Book24
    • УчМаг
    Доставка книг может быть осуществлена в следующие страны:
    • Россия
    • Азербайджан
    • Армения
    • Беларусь
    • Грузия
    • Казахстан
    • Киргизия
    • Молдова
    • Таджикистан
    • Туркменистан
    • Узбекистан
    • Великобритания
    • Германия
    • Израиль
    • Китай
    • Нидерланды
    • США
    • Турция
    • Франция
    • Украина
    • Другие страны

    Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.

    Показаны первые 3 результата(ов).

    🗂️ Вернуться на основную страницу книги и страницу скачивания

    1. Аутогенная тренировка, Линдеман Х.Аутогенная тренировка, Линдеман Х.

    Дата генерации страницы: