Купить книгу Сам себе психолог, Каппони В., Новак Т.

Эта книга предлагает практические методы и техники для самостоятельного изучения психологии и улучшения своего эмоционального состояния. Автор раскрывает основные принципы самопознания, помогает понять причины своих реакций и поведения, а также учит управлять стрессом и внутренним состоянием. В книге представлены простые и доступные упражнения, которые можно применять ежедневно для повышения эмоциональной устойчивости и гармонии в жизни.

Читатели найдут полезные советы по развитию самосознания, улучшению межличностных отношений и укреплению психологического здоровья. Авторский подход основан на проверенных психологических теориях и практиках, адаптированных для самостоятельного применения. Книга подойдет как для новичков, так и для тех, кто хочет углубить свои знания о себе и научиться лучше справляться с жизненными трудностями.

Это руководство поможет обрести уверенность в себе, повысить уровень самооценки и научиться находить баланс в современном динамичном мире. Благодаря понятным объяснениям и практическим рекомендациям, каждый сможет стать своим собственным психологом и принимать более осознанные решения. Эта книга станет надежным помощником на пути к личностному росту и внутренней гармонии.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.