Купить книгу Искусство правильного питания, Лин-Жене Р., Говорухина Т.С.

Эта книга представляет собой всестороннее руководство по правильному питанию, которое поможет вам улучшить качество жизни и укрепить здоровье. В ней подробно описаны принципы сбалансированного рациона, рекомендации по выбору продуктов и составлению меню, соответствующего индивидуальным потребностям организма. Автор делится проверенными методами и практическими советами, основанными на современных научных исследованиях в области диетологии и нутрициологии.

Особое внимание уделяется важности правильного питания для поддержания энергии, повышения иммунитета и профилактики различных заболеваний. В книге рассмотрены основные группы продуктов, их роль в организме и оптимальные способы их сочетания. Также авторы рассказывают о том, как избежать распространенных ошибок при выборе и приготовлении пищи, чтобы максимально сохранить полезные свойства продуктов.

Практическая направленность книги делает её ценным инструментом для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, придерживаться диеты или просто улучшить свои пищевые привычки. Простые и понятные рекомендации позволяют легко внедрить новые принципы питания в повседневную жизнь и добиться заметных результатов уже в короткие сроки. Это издание станет надежным помощником на пути к гармонии с собственным организмом и здоровью.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.