Купить книгу Питание по интуиции без правил и диет, Революционный метод Чопры, Чопра Д., 2015

Эта книга предлагает уникальный подход к питанию, основанный на интуиции и внутреннем ощущении голода и насыщения. В ней автор делится революционной методикой, которая помогает избавиться от строгих правил и диет, научиться слушать свой организм и выбирать продукты, которые действительно приносят пользу и удовольствие. Такой подход способствует не только улучшению физического состояния, но и гармонизации эмоционального и духовного здоровья.

В книге подробно объясняется, как избавиться от привычки следовать внешним стандартам и рекомендациям, и вместо этого развивать доверие к собственным ощущениям. Автор показывает, что питание по интуиции — это не просто отказ от диет, а осознанный процесс, позволяющий понять свои истинные потребности и научиться удовлетворять их без излишних ограничений. Такой подход способствует снижению стресса, повышению энергии и улучшению общего самочувствия.

Особое внимание уделяется практическим советам и техникам, которые помогают внедрить интуитивное питание в повседневную жизнь. Читатели узнают, как распознавать сигналы организма, избегать эмоционального переедания и строить здоровые отношения с едой. Эта книга станет ценным руководством для тех, кто хочет избавиться от диетической ловушки и обрести гармонию с собственным телом и разумом, делая выбор в пользу здоровья и благополучия.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.