Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой практическое руководство по оздоровительному бегу, которое подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. В ней автор делится собственным опытом и проверенными методиками, позволяющими безопасно и эффективно включить бег в ежедневную жизнь для укрепления здоровья и повышения общего тонуса организма. Особое внимание уделяется правильной технике бега, подбору оптимальной нагрузки и восстановлению после тренировки, что особенно важно для тех, кто только начинает заниматься спортом или возвращается к активному образу жизни.
В книге подробно описаны советы по подготовке к бегу, рекомендации по подбору обуви и экипировки, а также особенности тренировочного процесса для разных возрастных групп. Автор акцентирует внимание на необходимости постепенного увеличения интенсивности и продолжительности занятий, что помогает избежать травм и сохранить мотивацию. Также рассматриваются психологические аспекты и мотивационные техники, способствующие формированию устойчивых привычек и достижению личных целей.
Практическая направленность книги делает её ценным ресурсом для тех, кто хочет оздоровиться, укрепить сердце, улучшить обмен веществ и повысить уровень энергии. Благодаря авторскому опыту и научному подходу, читатели смогут безопасно интегрировать бег в свою жизнь, достигая заметных результатов и укрепляя здоровье на долгие годы. Это издание станет надежным помощником для всех, кто стремится к активному и здоровому образу жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Оздоровительный бег в любом возрасте, проверено на себе, Станкевич Р., 2014
- Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено...
Станкевич Роман Антонович: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе. ... Книга будет полезна людям разных возрастов. .
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено...
Книга Романа Станкевича «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Читать онлайн «Оздоровительный бег в любом возрасте.
Читать онлайн книгу «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» автора Романа Станкевича полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Оздоровительный бег в любом...»
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей на книгу «Оздоровительный бег в любом возрасте.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Оздоровительный бег в любом...»
Список книг похожих на «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» Романа Станкевича: читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.
www.litres.ru - litres.ru/book/dmitriy-safiollin/deystvuy-begi-kniga-motivaciya...
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе Роман Станкевич.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Оздоровительный бег в любом возрасте, проверено на себе, Станкевич Р., 2014 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 7 результата(ов).
