Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает глубокое понимание природы сна и его важности для здоровья и благополучия человека. Автор исследует физиологические и психологические механизмы, лежащие в основе качественного отдыха, раскрывая тайны, почему сон так необходим для восстановления организма и умственной деятельности. В процессе чтения вы узнаете о различных стадиях сна, их роли и влиянии на память, концентрацию и эмоциональное состояние. Особое внимание уделяется причинам нарушений сна и способам их устранения, что позволяет читателю научиться лучше управлять своим режимом и улучшить качество ночного отдыха. В книге представлены практические рекомендации и современные методы, которые помогут сделать сон максимально эффективным и восстановительным. Благодаря доступному изложению сложных научных данных, книга станет ценным источником информации как для специалистов, так и для тех, кто хочет понять, как добиться крепкого и здорового сна. Это издание способствует развитию осознанного отношения к собственному режиму и подчеркивает важность полноценного отдыха для гармоничной жизни и высокого уровня энергии в повседневных делах.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Сон, почему мы спим и как нам это лучше всего удаётся, Шпорк П., 2014
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается
Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу «Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается», Петера Шпорка в pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Сон. Почему мы спим и как нам это ...
книга супер! содержательная, познавательная, интересная! рекомендую всем, кому интересна проблема бессонницы. решения вы здесь, конечно не найдёте, но зато ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Зачем мы спим. Новая наука о сне и ...
Сон помогает нашему мозгу улучшить множество функций, включая способность учиться, запоминать, приходить к логическим выводам и делать выбор.
www.litres.ru - Читать книгу: «Сон под микроскопом. Что происходит с ...
В 2010 году вышла книжка немецкого популяризатора Петера Шпорка «Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается» (М.: БИНОМ.
www.litres.ru - Читать книгу: «Трансерфинг реальности. Ступени II–V
Во сне человек способен полностью контролировать все, что происходит, при выполнении двух простых условий. Во-первых, он должен осознать, что ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Всем спать! Как наладить сон и улучшить ...
Например, избыточный сон может привести к бессоннице. Ну, не может человек с 7-часовой нормой длительное время спать по 9, 10 часов или более. В первые дни или ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Целительная мудрость сновидений. ...
Когда мы делимся своим сном с кем-то, это позволяет нам лучше вспомнить его и проникнуть в его суть. Даже если вам не удаётся вспомнить ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Рецепты хорошего сна. Универсальные ...
У многих людей, которые спят по шесть и менее часов за ночь, потери сна накапливаются в течение недели; а в выходные они восполняют эту потерю. В выходные дни ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Сон в XXI веке», Кристиан Бенедикт
Но между тем, сон – наш лучший друг, и он дает все возможности для того, чтобы как минимум чувствовать себя человеком. Спортивные тренировки и ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Ораторское искусство для начинающих ...
Сон приятный – обрывать жаль. Сон – великое дело. Во сне нам всё удаётся; во сне нам интересно, чем же закончится история; во сне мы то герои, то изгои; во сне ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Сон, почему мы спим и как нам это лучше всего удаётся, Шпорк П., 2014 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
