Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практическое руководство по домашним тренировкам и развитию физической формы без необходимости посещения спортзала. В ней собраны эффективные комплексы упражнений, которые подходят для людей с разным уровнем подготовки и позволяют достигать заметных результатов в укреплении мышц, улучшении выносливости и общем тонусе. Автор подробно описывает технику выполнения упражнений, что способствует безопасному и правильному выполнению тренировок даже в домашних условиях.
Книга включает разнообразные программы, рассчитанные на развитие силы, гибкости и кардиоваскулярной системы. Особое внимание уделяется правильному дыханию, разминке и восстановлению после занятий, что помогает избегать травм и повышает эффективность тренировочного процесса. Также в издании рассматриваются советы по мотивации и планированию тренировок, что делает его полезным инструментом для самостоятельного занятия спортом.
Эта литература станет ценным помощником для тех, кто хочет поддерживать физическую форму, не тратя много времени и денег на посещение спортивных залов. Простота и доступность упражнений позволяют легко внедрить их в повседневную жизнь и сделать спорт частью привычного режима. Благодаря четкому структурированию и пошаговым инструкциям, книга подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается фитнесом и ищет новые идеи для домашних тренировок.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Домашний атлетизм, Комплексы упражнений, Тихомиров А.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья...
Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического р…
www.litres.ru - Читать онлайн «Домашний атлетизм. Силовая гимнастика.
Читать онлайн книгу «Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья» автора Алексея Тихомирова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Путь к силе. Силовая гимнастика.»
Алексей Юрьевич Тихомиров, иллюстрации, 2024. ISBN 978-5-4498-1475-3. Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero. Введение. * Атлетизм – это система упражнений с отягощениями: штангой, гантелями, гирями...
www.litres.ru - Читать онлайн «Комплексы домашней гимнастики.»
Читать онлайн книгу «Комплексы домашней гимнастики. Силовая гимнастика. Книга вторая» автора Алексея Юрьевича Тихомирова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика.
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнаст…
www.litres.ru - Отзывы о книге «Домашний атлетизм. Силовая...» - Литрес
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей на книгу «Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья» Алексея Тихомирова.
www.litres.ru - Читать онлайн «Домашняя силовая гимнастика.»
Читать онлайн книгу «Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая» автора Алексея Юрьевича Тихомирова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая...
Сервис электронных книг Литрес предлагает скачать книгу Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая, Алексея Тихомирова в форматах fb2, epub, pdf! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес!
www.litres.ru - Читать онлайн «Бодибилдинг, атлетизм для всех»...
Применяя различные методики, комплексы атлетической гимнастики, упражнения с отягощениями, можно добиться удивительных результатов в построении собственного тела.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Домашний атлетизм, Комплексы упражнений, Тихомиров А. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
