Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практическое руководство по домашним тренировкам и развитию физической формы без необходимости посещения спортзала. В ней собраны эффективные комплексы упражнений, которые подходят для людей с разным уровнем подготовки и позволяют достигать заметных результатов в укреплении мышц, улучшении выносливости и общем тонусе. Автор подробно описывает технику выполнения упражнений, что способствует безопасному и правильному выполнению тренировок даже в домашних условиях.
Книга включает разнообразные программы, рассчитанные на развитие силы, гибкости и кардиоваскулярной системы. Особое внимание уделяется правильному дыханию, разминке и восстановлению после занятий, что помогает избегать травм и повышает эффективность тренировочного процесса. Также в издании рассматриваются советы по мотивации и планированию тренировок, что делает его полезным инструментом для самостоятельного занятия спортом.
Эта литература станет ценным помощником для тех, кто хочет поддерживать физическую форму, не тратя много времени и денег на посещение спортивных залов. Простота и доступность упражнений позволяют легко внедрить их в повседневную жизнь и сделать спорт частью привычного режима. Благодаря четкому структурированию и пошаговым инструкциям, книга подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается фитнесом и ищет новые идеи для домашних тренировок.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Домашний атлетизм, Комплексы упражнений, Тихомиров А.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья ...
Комплексы специально подобранных упражнений (их великое множество в любой спортивной литературе) позволяют объединять полезное воздействие от упражнений ...
www.litres.ru - Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья
Книга Алексея Тихомирова «Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья ...
Силовая гимнастика. Книга третья», Алексей Тихомиров. Поделиться. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Теория и организация адаптивной ...
Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третьяАлексей Тихомиров. Текст. Средний рейтинг 3 на основе 5 ...
www.litres.ru - рецензии на книгу Алексея Тихомирова, рейтинг в ...
Дата выхода на Литрес: 20 января 2021 ; Объем: 145 стр. 110 иллюстраций ; ISBN: 9785005310583 ; Правообладатель: Издательские решения ; Формат скачивания · epub, fb2 ...
www.litres.ru - Настольная книга бегуна на выносливость, или ...
Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третьяАлексей Тихомиров. Текст. Средний рейтинг 3 на основе 5 ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Заметки яснослышащего. Книга четвёртая
Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третьяАлексей Тихомиров. Текст. Текст. Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок. 35. По подписке.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Пилатес – гимнастика звезд», Ольга ...
Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третьяАлексей Тихомиров. Текст. Средний рейтинг 3 на основе 5 ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Неошаманизм. Книга первая», Алексей ...
Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третьяАлексей Тихомиров. Текст. Текст. Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок. 35. По подписке.
www.litres.ru - Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна
Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третьяАлексей Тихомиров. Текст. Текст. Средний рейтинг 3 на ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Домашний атлетизм, Комплексы упражнений, Тихомиров А. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
