Купить книгу Без психолога, самоучитель по бережному обращению с собой, Громова Я.

Эта книга представляет собой уникальный самоучитель, который поможет вам освоить эффективные методы бережного обращения с собой и улучшить качество жизни. В ней подробно раскрыты принципы самосовершенствования, развития внутренней гармонии и повышения эмоциональной устойчивости. Автор делится практическими советами и техниками, которые можно применить в повседневной жизни для снижения стресса, повышения самоуважения и укрепления психологического здоровья.

Книга предназначена для тех, кто ищет пути личностного роста без необходимости обращения к специалистам. В ней собраны простые и доступные упражнения, направленные на развитие самосознания, управление эмоциями и создание позитивных привычек. Автор акцентирует внимание на важности бережного отношения к себе, что способствует формированию внутренней опоры и уверенности в себе.

Этот самоучитель станет надежным помощником для тех, кто хочет научиться заботиться о своем психологическом состоянии самостоятельно. Благодаря понятным рекомендациям и практическим заданиям, читатель сможет постепенно улучшить качество своей жизни, обрести баланс и гармонию. Книга подходит для людей любого возраста, желающих научиться слушать и уважать свои потребности, а также развивать внутренние ресурсы для преодоления жизненных трудностей.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.