Купить книгу Йога для красоты, здоровья и долголетия, Шевчук Д.А.

Эта книга представляет собой ценный источник знаний о йоге, предназначенный для тех, кто стремится улучшить свою внешность, укрепить здоровье и продлить молодость. В ней подробно описаны различные практики и техники, которые помогают гармонизировать тело и ум, способствуют снятию стресса и повышению жизненного тонуса. Особое внимание уделяется правильному дыханию, асанам и медитациям, способным преобразить внешний вид и внутреннее состояние человека.

Автор делится проверенными методиками, адаптированными для людей с разным уровнем подготовки, что делает книгу доступной как для новичков, так и для опытных практиков. Читатели узнают о том, как регулярные занятия йогой способствуют улучшению кожи, укреплению мышц и суставов, а также повышению иммунитета. Книга содержит практические советы по организации занятий и подбору индивидуальной программы.

Особое место в издании занимает тема долголетия, раскрывающая секреты сохранения молодости и энергии на долгие годы. В ней представлены рекомендации по образу жизни, питанию и психоэмоциональному состоянию, которые дополняют физические упражнения. Эта книга станет надежным помощником на пути к гармонии, красоте и долголетию, помогая каждому обрести здоровье и внутреннее равновесие.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.