Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные и проверенные методы борьбы со стрессом, тревогой и депрессией, не прибегая к медикаментозному лечению и психоанализу. В ней собраны практические советы и техники, которые помогают восстановить эмоциональное равновесие и повысить качество жизни. Автор подробно объясняет причины возникновения стрессовых ситуаций и показывает, как можно управлять своими реакциями, чтобы снизить их негативное влияние.
Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, методам релаксации и осознанности, которые позволяют справляться с внутренним напряжением и негативными мыслями. В книге представлены простые упражнения, направленные на укрепление психологической устойчивости и повышение стрессоустойчивости. Она подойдет тем, кто ищет альтернативные способы улучшения эмоционального состояния без медикаментов и сложных психотерапевтических процедур.
Автор делится личным опытом и научными исследованиями, что делает рекомендации надежными и проверенными. Книга станет полезным руководством для тех, кто хочет научиться контролировать свои эмоции, бороться с тревогой и депрессивными состояниями, сохраняя при этом естественность и гармонию внутреннего мира. Практическое содержание помогает не только понять механизмы стресса, но и найти пути их преодоления в повседневной жизни.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Антистресс, как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа, Серван-Шрейбер Д., 2013
- Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию...
Купили 11 раз. Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа - фото 1.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс...»
Этот текст – сокращенная версия книги «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа».
www.litres.ru - litres.ru/book/olga-dergacheva/kratkoe-soderzhanie...
Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа» Ольга Дергачева.
www.litres.ru - Читать онлайн «Краткое содержание «Антистресс.
«Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа». ... 4 средства на каждый день для победы над стрессом.
www.litres.ru - Цитаты из книги «Краткое содержание «Антистресс.
Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»» Ольги Дергачевой. Более %count_quotes% цитат и «крылатых» фраз из книги на сайте Литрес.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Краткое содержание «Антистресс.
Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»» Ольги Дергачевой.
www.litres.ru - Психология, Коллектив авторов – скачать книгу в fb2, epub...
Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа» Ольга Дергачева.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Антистресс, как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа, Серван-Шрейбер Д., 2013 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 8 результата(ов).