Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
В современном мире большинство людей сталкивается с постоянной зависимостью от гаджетов и цифровых технологий. Эта книга предлагает эффективные стратегии и практические советы для тех, кто хочет восстановить контроль над своим временем и вниманием, снизить уровень стресса и улучшить качество жизни. Автор подробно разбирает причины возникновения цифровой зависимости и показывает, как она влияет на психическое и физическое здоровье, а также на межличностные отношения.
В книге представлены проверенные методы и техники для формирования здоровых цифровых привычек, а также рекомендации по ограничению времени, проведенного за экранами. Особое внимание уделяется развитию осознанности и навыкам саморегуляции, что помогает читателю избавиться от навязчивого использования гаджетов и вернуть баланс в повседневную жизнь. Практические упражнения и кейсы делают материал максимально понятным и применимым в реальной ситуации.
Эта книга станет полезным руководством для тех, кто стремится к гармонии с современными технологиями, сохраняя при этом здоровье и качество общения. Она поможет понять, как правильно использовать цифровые устройства без ущерба для личного времени и эмоционального состояния, а также научит управлять своим вниманием в эпоху информационного перенасыщения. Идеально подходит для тех, кто хочет сделать шаг к более осознанной и сбалансированной жизни.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Цифровая диета, как победить зависимость от гаджетов и технологий, Сиберг Д., 2015
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Цифровая диета: Как победить зависимость от ...
Книга Дэниела Сиберга «Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте ...
www.litres.ru - Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить ...
Книга Smart Reading «Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Ключевые идеи книги: Цифровая диета ...
Осознав, насколько серьезна и глобальна проблема технологической зависимости, Дэниел Сиберг разработал двадцативосьмидневную цифровую диету, состоящую из ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Цифровая диета - Дэниел Сиберг
Немного сложно себе представить, как жить без того, чтобы постоянно быть на связи и полностью отказаться от гаджетов. Но задумка и идея конечно хорошая.
www.litres.ru - Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить ...
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок · 149 ₽. или по подписке ; Средний рейтинг 3,3 на основе 7 оценок · 490 ₽. или по подписке ; Средний рейтинг 4,9 на основе 15 ...
www.litres.ru - Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить ...
Книги, похожие на «Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг», Smart Reading · 531 ₽ · 249 ₽ · 559 ₽.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Цифровая диета: Как победить ...
Книги, похожие на «Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий», Дэниел Сиберг ; Средний рейтинг 4,6 на основе 17 оценок · 419 ₽ ; Средний ...
www.litres.ru - 10 способов стать лучше» никак не повышает уровень...
Книги · зарубежная психология · Дэниел Сиберг · Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий · Все цитаты из книги · Цитата ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Аскетизм», Патрик Дж. Холл
Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг · Smart ReadingЧитает Ольга Ганкова.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Поймай Дзен за хвост! 9 шагов к ...
Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Цифровая диета, как победить зависимость от гаджетов и технологий, Сиберг Д., 2015 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
