Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой ценное руководство для бегунов, стремящихся повысить свою выносливость и достичь новых спортивных вершин. В ней собраны проверенные методы и программы тренировок, которые помогут как новичкам, так и опытным спортсменам развивать свои навыки и достигать поставленных целей. Автор делится практическими советами по подготовке к различным дистанциям, начиная с 800 метров и заканчивая марафоном, что делает книгу универсальным источником информации для бегунов всех уровней.
В книге подробно описаны этапы тренировочного процесса, особенности построения тренировочных планов, а также рекомендации по правильному восстановлению и питанию. Особое внимание уделяется развитию выносливости, технике бега и профилактике травм, что способствует безопасному и эффективному прогрессу. Автор использует научный подход и личный опыт, чтобы помочь читателю понять, как правильно распределять нагрузку и избегать переутомления.
Эта книга станет надежным помощником для тех, кто хочет не только улучшить свои результаты, но и получить удовольствие от процесса тренировок. Практические советы, структурированные программы и мотивационные рекомендации делают её незаменимым инструментом для достижения успеха в беге на выносливость. Благодаря ей вы сможете подготовиться к соревнованиям, повысить свою физическую форму и укрепить здоровье, наслаждаясь каждым километром на пути к цели.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу От 800 метров до марафона, Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость, Джек Дэниелс, 2019
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- От 800 метров до марафона. Проверенные методы и ...
Содержит подробные программы подготовки к забегам на разные дистанции, а также отдельные главы об ультрамарафонах и триатлоне. Джека Дэниелса называют лучшим в ...
www.litres.ru - Читать книгу: «От 800 метров до марафона. ...
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанцииДжек Дэниелс. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,4 на основе 96 ...
www.litres.ru - Читать книгу: «От 800 метров до марафона. Программа ...
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанцииДжек Дэниелс. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,4 на основе 95 ...
www.litres.ru - Цитата из книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики ...
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции · Джек Дэниелс. Текст. 4,3. 93.
www.litres.ru - Цитата из книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики ...
Аэробный бег немного более интенсивен, чем бег трусцой, но должен быть строго контролируем. Скорость таких пробежек должна быть ниже вашего максимального ...
www.litres.ru - Цитата из книги «От 800 метров до марафона. ...
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанцииДжек Дэниелс. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,4 на основе 96 ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь ...
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанцииДжек Дэниелс. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,4 на основе 97 ...
www.litres.ru - Цитата из книги «Как сильно ты этого хочешь? ...
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки ... Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанцииДжек ...
www.litres.ru - Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства ...
В процессе настройки упреждающей регуляции очень полезно заранее определить цели для определенных моментов соревнований, чтобы потом их достигать.
www.litres.ru - Если вы начнете занятия бегом трусцой спокойно, так ...
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX векаГарт Гилмор и др. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,2 на основе ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник От 800 метров до марафона, Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость, Джек Дэниелс, 2019 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
