Купить книгу Брюс Ли, правила тренировок Брюса Ли, раскрой возможности своего тела, Литтл Д., 2018

Эта книга представляет уникальный источник знаний о методах тренировок и философии одного из самых известных мастеров боевых искусств — Брюса Ли. В ней подробно описаны основные принципы, лежащие в основе его тренировочного подхода, а также советы по развитию силы, гибкости и выносливости. Читатели узнают о том, как правильно планировать тренировки, какие упражнения наиболее эффективны для раскрытия потенциала тела и как добиться гармонии между физической формой и умственной подготовкой.

Автор делится практическими рекомендациями, основанными на опыте Брюса Ли, а также анализирует его методы, позволяющие максимально раскрыть возможности человеческого тела. В книге подробно рассматриваются техники силовых и кардионагрузок, а также особенности тренировочного режима, способствующие развитию быстроты, точности и силы. Это ценное руководство для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и понять, как достичь высокого уровня мастерства в боевых искусствах и фитнесе.

Дополнительно, в книге раскрываются психологические аспекты тренировочного процесса, мотивация и настрой на успех. Читатели смогут применить полученные знания для создания индивидуальной программы тренировок, которая поможет им добиться поставленных целей. Эта книга станет незаменимым помощником для спортсменов, тренеров и всех, кто хочет раскрыть потенциал своего тела и научиться управлять им с максимальной эффективностью.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.