Купить книгу Что мне съесть, чтобы похудеть?, Кулинарный проект #SEKTA, Маркес О., Дегтярь Е., 2018

Эта книга представляет собой уникальный гид по правильному питанию и здоровому образу жизни, специально разработанный для тех, кто стремится сбросить лишний вес и улучшить качество своей жизни. В ней собраны проверенные рецепты и советы, которые помогут вам сделать рацион разнообразным, вкусным и полезным. Авторский подход основан на научных данных и личном опыте, что делает книгу ценным инструментом для тех, кто хочет понять, какие продукты способствуют похудению и как правильно их сочетать.

В книге подробно разбираются важные аспекты питания, такие как баланс белков, жиров и углеводов, а также роль клетчатки и витаминов в процессе снижения веса. Особое внимание уделяется тому, как правильно планировать меню, чтобы оно было не только эффективным, но и приятным для вкуса. В разделе рецептов представлены разнообразные блюда — от легких закусок до сытных ужинов, которые легко приготовить дома и включить в ежедневный рацион.

Кроме того, авторы делятся советами по организации питания, мотивационными техниками и рекомендациями по поддержанию достигнутых результатов. Эта книга станет полезным помощником для всех, кто хочет научиться правильно питаться, избегая диетических ограничений и сохраняя удовольствие от еды. Благодаря практическому подходу и понятным инструкциям, она поможет вам сделать шаги к стройной фигуре и здоровому образу жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.