Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практические методы и техники для развития стрессоустойчивости и управления негативными эмоциями. В ней подробно рассматриваются психологические механизмы, лежащие в основе реакции на стрессовые ситуации, а также способы их эффективного преодоления. Читатели узнают о различных подходах к психотерапии, которые помогают снизить уровень тревожности, повысить эмоциональную стабильность и укрепить внутренний ресурс.
Автор подробно разбирает стратегии работы с негативными эмоциями, такими как гнев, страх, тревога и грусть, предоставляя конкретные упражнения и рекомендации для их осознания и трансформации. Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, которые позволяют сохранять спокойствие и ясность мышления в сложных ситуациях. Практические советы и техники, представленные в книге, подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается психологической самопомощью.
Книга станет ценным ресурсом для тех, кто хочет повысить свою эмоциональную устойчивость, научиться справляться с внутренним напряжением и улучшить качество жизни. Благодаря понятному изложению и практическим рекомендациям, она поможет читателю обрести гармонию и уверенность в себе, а также научиться эффективно управлять своими эмоциями в любой ситуации.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Как развить стрессоустойчивость, психотерапия негативных эмоций, Федоренко П., Качай И., 2018
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия ...
Книга Павла Федоренко, Ильи Качая «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Читать онлайн «Как развить стрессоустойчивость. ...
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др. Текст, доступен аудиоформат. Средний рейтинг 4 ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Как избавиться от тревоги. Психотерапия ...
К числу задач этой серии работ также относится выработка навыков стрессоустойчивости посредством изменения искажённого мышления и неадаптивного ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Спокойствие, только ...
Благодаря этой книге вы сможете осознать, что стало причиной вашего невроза, а также найдете множество упражнений и техник саморегуляции, которые помогут его ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Скорая помощь от тревоги. Как ...
Одним из ключевых способов снижения уровня тревожности является принятие. Говоря иначе, нужно принимать все свои состояния и разрешать себе все ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Как развить стрессоустойчивость. ...
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др. Текст. Средний рейтинг 4,2 на основе 31 оценок.
www.litres.ru - Читать книгу: «15 шагов к счастливой жизни без ...
Читать онлайн книгу «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» автора Павла Федоренко полностью на сайте ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Как развить стрессоустойчивость. ...
Книги, похожие на «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций», Павел Федоренко ; Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок · 5,99 ₽. или по ...
www.litres.ru - Как избавиться от вины. Психотерапия негативных ...
Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций, Павла Федоренко в форматах fb2, txt, ...
www.litres.ru - Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных ...
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др. Текст. Текст. Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Как развить стрессоустойчивость, психотерапия негативных эмоций, Федоренко П., Качай И., 2018 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
