Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает практические методы и техники для развития стрессоустойчивости и управления негативными эмоциями. В ней подробно рассматриваются психологические механизмы, лежащие в основе реакции на стрессовые ситуации, а также способы их эффективного преодоления. Читатели узнают о различных подходах к психотерапии, которые помогают снизить уровень тревожности, повысить эмоциональную стабильность и укрепить внутренний ресурс.
Автор подробно разбирает стратегии работы с негативными эмоциями, такими как гнев, страх, тревога и грусть, предоставляя конкретные упражнения и рекомендации для их осознания и трансформации. Особое внимание уделяется развитию навыков саморегуляции, которые позволяют сохранять спокойствие и ясность мышления в сложных ситуациях. Практические советы и техники, представленные в книге, подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается психологической самопомощью.
Книга станет ценным ресурсом для тех, кто хочет повысить свою эмоциональную устойчивость, научиться справляться с внутренним напряжением и улучшить качество жизни. Благодаря понятному изложению и практическим рекомендациям, она поможет читателю обрести гармонию и уверенность в себе, а также научиться эффективно управлять своими эмоциями в любой ситуации.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Как развить стрессоустойчивость, психотерапия негативных эмоций, Федоренко П., Качай И., 2018
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия...
Книга Павла Федоренко, Ильи Качая «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Читать онлайн «Как развить стрессоустойчивость.»
Читать онлайн книгу «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций» автора Павла Федоренко полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Как развить стрессоустойчивость.»
Психотерапия негативных эмоций» Павла Федоренко. ... Отзывы на книгу «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций», 4 отзыва. Оставить отзыв. Сначала популярные.
www.litres.ru - Без стресса. Техники и упражнения для преодоления...
Книга Павла Федоренко, Ильи Качая «Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных...
Книга Павла Федоренко, Ильи Качая «Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Без стресса. Техники и упражнения для...»
Психотерапия негативных эмоций. Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций Павел Федоренко и др.
www.litres.ru - Читать онлайн «Без стресса. Техники и упражнения для...»
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Свобода от стресса и негативных...»
Психотерапия негативных эмоций. Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций Павел Федоренко и др.
www.litres.ru - Читать онлайн «Как избавиться от обиды и гнева.»
Психотерапия негативных эмоций» автора Павла Федоренко полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Поменяй себя! Психосоматика...»
Психотерапия негативных эмоций. Как развить стрессоустойчивость.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Как развить стрессоустойчивость, психотерапия негативных эмоций, Федоренко П., Качай И., 2018 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
