Возрастная анатомия, физиология и гигиена, Рабочая тетрадь, Овчинникова О.А., 2014

Возрастная анатомия, физиология и гигиена, Рабочая тетрадь, Овчинникова О.А., 2014.

   В учебно-методическом пособии представлены лабораторные и практические работы по учебной дисциплине в соответствии с Государственным образовательным стандартом, рекомендуемые для выполнения студентами на аудиторных занятиях, самостоятельной работы дома, перечни основной и дополнительной литературы. Пособие предназначено для методического обеспечения учебного процесса и организации самостоятельной работы студентов.
Рекомендовано для студентов 1 курса направлений подготовки «Педагогическое образование» и «Психолого-педагогическое образование».




Здоровье и здоровый образ жизни.
Определение уровня здоровья (по Г. А. Апанасенко).
Оборудование: ростометр, секундомер, весы, тонометр, спирометр, динамометр.

Ход работы: Изучите методику комплексной бальной оценки уровня здоровья по Г.А. Апанасенко на основании первичных данных (рост, вес, ЖЕЛ. пульс, динамометрия кисти, уровень систолического давления и время восстановления пульса после пробы (20 приседаний за 30 сек.)).

Уровень здоровья будет оцениваться в баллах. Каждому результату, полученному при соответствующих измерениях будет присваиваться балл (табл. 11). В конце всех измерений полученные баллы необходимо сложить и получить общий балл своего здоровья и выяснить какому уровню здоровья соответствуют Ваши показатели. Оценка уровня здоровья осуществляется по следующей градации: 1) Низкий уровень здоровья. 2) уровень здоровья ниже среднего, 3) средний уровень здоровья. 4) уровень здоровья выше среднего, 5) высокий уровень здоровья.

Оценка отдельных параметров покажет слабые стороны Вашего организма поможет их устранить. Кроме того, если 1 раз в месяц в течении года проводить подобную оценку своего состояния, то можно будет выявить «зоны риска» - зоны снижения функциональных возможностей организма в годовом цикле.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Тема 1. Уровни организации организма.
Тема 2. Опорно-двигательная система.
Тема 3. Функциональная активность дыхательной системы.
Тема 4. Сердечно-сосудистая система.
Тема 5. Анатомия и физиология пищеварительной системы.
Тема 6. Органы чувств.
Тема 7. Анатомия и физиология нервной системы.
Тема 8. Высшая нервная деятельность.
Тема 9. Железы внутренней секреции.
Тема 10. Здоровье и здоровый образ жизни.
Рекомендуемая литература.
Вопросы для зачета.
Основные цифровые данные по курсу.
Приложение 1.
Приложение 2.
Приложение 3.
Приложение 4.
Приложение 5.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Возрастная анатомия, физиология и гигиена, Рабочая тетрадь, Овчинникова О.А., 2014 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: рабочая тетрадь по медицине :: медицина :: Овчинникова :: анатомия :: физиология :: гигиена