Для скачивания и перехода по внешней ссылке нажмите на
http://fileskachat.com/file/ 838_4da98e1d63cd e05a3fd442423502 4ee2.html
или
http://depositfiles.com/files/sistrikos
Самооборона без оружия - Федоткин С.Н. - 1992
Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевое искусство единоборств.
Подробное описание техник тактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида единоборства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной схватки.